Sportondersteuning

Ben je een beginnende sporter, een ervaren sporter of een topsporter? Wil je op een gezonde, verantwoorde manier bewegen, blessures beperken en goed herstellen? De oefentherapeut biedt persoonlijk begeleidingstrajecten. De oefentherapeut is gespecialiseerd in gezond bewegen vanuit een goede lichaamshouding.

Leefstijlcoaching

Een gezonde leefstijl met voldoende beweging heeft een gunstig effect op overgewicht en diabetes. Misschien denk je nu: ja, maar ik houd niet van sporten en ik vraag me af of ik het volhoud. Door oefentherapie krijg je plezier in bewegen, waardoor je het regelmatig wilt blijven doen en draagt bij aan een gezonde leefstijl.

Revalidatie

Heb je een heupfractuur, knie- of heupprothese, hart- of longaandoening? Revalidatie bij de oefentherapeut kan je herstel bespoedigen. Door oefentherapie verbetert je conditie, neemt je bewegingsvrijheid toe en leer je omgaan met eventuele beperkingen. Ook als je bang bent om te vallen.

Slaapoefentherapie

Slaapoefentherapie is een aparte tak van de algemene oefentherapie. De slaapoefentherapeut is expert op het gebied van een goede slaaphygiëne. Hij of zij benadert elk slaapprobleem vanuit een 24-uursvisie: gebeurtenissen en emoties op de dag werken door in de nacht, een slechte nachtrust beïnvloedt het welzijn.