Reumatoïde artritis

Onderzoek

• In het eerste gesprek bespreek je met de therapeut: 

• • wat je klachten zijn; 
  • of er iets veranderd is in de klachten; 
  • of je dagelijkse activiteiten invloed hebben op de klachten; 
  • of de klachten invloed hebben op de uitvoering van je werk, hobby en/of sport; 
  • wat je wilt bereiken met de therapie.  

• Bij twijfel over de oorzaak van de klachten, of twijfel over de behandeling, kan de oefentherapeut je adviseren een (gespecialiseerde) collega of arts te bezoeken. 
• In het lichamelijk onderzoek bekijkt de oefentherapeut welke activiteiten jou moeite kosten. De therapeut onderzoekt bijvoorbeeld hoe soepel je gewrichten zijn en test je spierkracht en uithoudingsvermogen. 
• Na het onderzoek bespreek je samen met de oefentherapeut welke mogelijkheden er zijn voor de behandeling. Jullie maken dan een plan om jouw doelen te halen. 

Voorlichting en advies 

• Je krijgt voorlichting over reumatoïde artritis. Ook krijg je informatie hoe je leefstijl en dagelijkse activiteiten voor (pijn)klachten kunnen zorgen. 
• Je krijgt voorlichting over hart- en vaatziekten. Als je ouder wordt, als je rookt, te weinig beweegt en te zwaar bent, heb je meer kans op hart- en vaatziekten. Heb je reumatoïde artritis, dan is deze kans nog iets groter. 
• De therapeut adviseert je over gezond bewegen, een gezonde leefstijl en over omgaan met pijn.  
• Heb je overgewicht? Dan is het belangrijk om af te vallen. Het hangt van jouw situatie af of de therapeut samenwerkt met een diëtist en/of leefstijlcoach. 
• Soms is informatie en advies over wat je zelf kunt doen voldoende om je doel(en) te behalen. 

Behandeling 

• Je oefent activiteiten die passen bij jouw situatie en jouw doelen. Bijvoorbeeld om met minder klachten te wandelen, of je werk, hobby of sport te kunnen blijven doen. 
• Ook doe je oefeningen om bijvoorbeeld de stijfheid in de gewrichten tegen te gaan of je spierkracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren.  
• Je haalt het beste resultaat als je thuis oefent en ook na de therapie blijft bewegen. Zo houd je het resultaat langer vast. Soms gebruikt de oefentherapeut (digitale) hulpmiddelen zoals oefenprogramma’s, video’s en informatiefolders om je hierbij te helpen.  
• Als de soepelheid van een gewricht niet genoeg verbetert met alleen oefenen, kan de therapeut het gewricht handmatig soepeler maken. De therapeut doet dit een paar keer zodat jij de oefeningen zelf beter kunt uitvoeren. 
• Andere behandelingen zoals massage en tapen helpen onvoldoende bij reumatoïde artritis en raden we hierom af. 
• Hoe vaak en hoe lang oefentherapie nodig is, verschilt van persoon tot persoon. Dit hangt bijvoorbeeld af van je (pijn)klachten, je leefstijl, je zelfstandigheid, of je ook andere klachten hebt en wat je persoonlijke doelen zijn. Het is belangrijk om hier samen met jouw therapeut goede afspraken over te maken. 
• Als het nodig is, werkt de oefentherapeut samen met ander zorgverleners zoals de huisarts, diëtist, ergotherapeut, reumatoloog en bedrijfsarts. 

Einde van de behandeling 

• Heb je jouw doel(en) voor de therapie behaald? Dan is de behandeling klaar. 
• Het kan gebeuren dat de behandeling niet genoeg helpt. De huisarts kan je adviseren welke andere behandelingen er mogelijk zijn. 

Andere behandelmogelijkheden 

• Het hangt van jouw persoonlijke situatie af of er ook andere behandelingen nodig en mogelijk zijn. Voorbeelden zijn hulp van een ergotherapeut, podotherapeut, of maatschappelijk werker.